Nie zaprzeczajmy złości w nas samych. Nauczymy się ją szanować i akceptować. Traktujmy jak sprzymierzeńca, a nie wroga.

Złość jest emocją. Jak każda emocja jest bodźcem, skłaniającym do działania. Ewolucja wyposażyła nas w emocje, w celu ratowania lub ochrony życia i zdrowia.

Złość należy do najbardziej podstawowych, pierwotnych emocji. Daje impuls do aktywności dzięki […]

czytaj dalej...

W dążeniu do szczęścia trudno pomijać aspekt związany z miłością, partnerstwem, małżeństwem, rodziną. Dla wielu jest to wręcz synonim szczęścia. Jak trudna to sztuka, jak ulotna i nierozerwalnie spleciona z cierpieniem, gniewem, złością wiemy wszyscy. Ze swojej praktyki terapeutycznej, mogę powiedzieć, że mimo iż mamy tak ogromny wybór rozrywek, dróg rozwoju i samorealizacji, do […]

czytaj dalej...

Z punktu widzenia psychoterapeutów, jest to rzemiosło, konkretna umiejętność.

Z punktu widzenia pacjenta, jest to magiczna, nieco tajemnicza wiedza, dar, dzięki którym wybrane jednostki mają pomagać innym. Jest wielu dobrych fachowców i wielu kiepskich. Nie wszystkim zawsze można pomóc, jednak najważniejsza jest właściwa postawa psychologa prowadzącego psychoterapię. Ważna jest świadomość własnej ułomność i stałe […]

czytaj dalej...

Czy wystarczy w wyszukiwarce internetowej wpisać psycholog, by znaleźć odpowiedniego psychoterapeutę?

Psychologia i psychoterapia są stosunkowo młodymi naukami. Obie stoją w służbie człowiekowi. Mają pomagać, umożliwiać rozwój, wykorzystywanie potencjału jak również zapobiegać rozprzestrzenianiu się patologicznych, nieporządnych zjawisk.

Nie zawsze się tak dzieje. Historia pełna jest przykładów, nadużywania, wykorzystania wiedzy o mechanizmach psychicznych i naturze […]

czytaj dalej...

Każda współczesna kobieta ma na swoim koncie przynajmniej jedną przygodę z dietą, odchudzaniem, ograniczaniem słodyczy itd. Niektóre z nas powtarzają ją cyklicznie, inne są niewolnicami, jeszcze inne się dystansują, lansują „akceptację swoich krągłości”. Tak czy inaczej kwestia wagi, rozmiaru, wymiarów jest tak powszechna, że nie sposób pominąć jej znaczenia dla kobiecej tożsamości.

czytaj dalej...

Czy wystarczy w wyszukiwarce internetowej wpisać psycholog gliwice, by znaleźć odpowiedniego psychoterapeutę?

Psychologia i psychoterapia są stosunkowo młodymi naukami. Obie stoją w służbie człowiekowi.

Mają pomagać, umożliwiać rozwój, wykorzystywanie potencjału jak również zapobiegać rozprzestrzenianiu się patologicznych, nieporządnych zjawisk.

czytaj dalej...

„Kiedy matka rodzi swoje pierwsze dziecko, mają miejsce podwójne narodziny. Pierwsze to narodziny dziecka. Drugie to narodziny matki.”

A kiedy mają miejsce narodziny ojca?

U zarania ludzkość, przez wiele epok podział ról w rodzinie był klarowny, niezmienny i ściśle związany z przetrwaniem rodziny i całego gatunku. Kobieta rodziła dzieci i się nimi zajmowała, mężczyzna […]

czytaj dalej...

Terapia rodzin adresowana jest do zaburzeń występujących u dzieci i młodzieży. Nie jest zarezerwowana tylko dla problemów dużego kalibru, jak anoreksja, bulimia czy uzależnienia. Do terapii najczęściej zgłaszane są dzieci i młodzież prezentujący całe spektrum zaburzeń zachowania i emocji.  Wymienię najczęstsze: niesubordynacja w domu czy w szkole, pogorszenie w nauce, nieodpowiednie towarzystwo, […]

czytaj dalej...